14款簡單的 #有氧運動
🌟幫助代謝
🌟提升心肺
🌟拋去居家防疫的懶散...

14款簡單的 #有氧運動
🌟幫助代謝
🌟提升心肺
🌟拋去居家防疫的懶散😅
還加了上半身的背夾動作可以
🌟#改善駝背
🌟#美化背部線條
使用 Hyphy的 #重量手環 加強負重練習
還有 #大瘦歡迎健身圈 邊夾邊有氧
快跟著我一起來運動吧🤗

#我的產後瘦身全記錄

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